Visa yrkesutbildningar.se som: Mobil

Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare - distans

Bergklint education
Sammanfattning
Yrkesutbildning
Distans
Heltid 8 veckor, Deltid upp till 12 månader
Heltid/deltid
Icke studiemedelsberättigad
Kommande starter
Distans
2019-09-30 
2019-10-28 
2019-11-25 

Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare - distans

Livsstilsrådgivare och hälsocoacher behövs när allt fler Utbildning till livsstilsrådgivare
människor vill ändra livsstil. Studera på distans!

Utbildningen till Livsstilsrådgivare är kvalitetssäkrad och godkänd av Kroppsterapeuternas yrkesförbund. Kroppsterapeuternas yrkesförbund är friskvårdsbranschens ledande förbund som organiserar olika yrkeskategorier inom kost, behandling och träning.

Vill du hjälpa människor till ökat välbefinnande och förbättrad livsstil? Då har Bergklint education utbildningen för dig! Studera till diplomerad livsstilsrådgivare på distans under 8 veckor.

Utbildningen fokuserar särskilt på:

  • Kost
  • Träning
  • Stresshantering
  • Sömn
  • Rökning
  • Alkohol
  • MI-Motiverande samtal


Ohälsa har ökat markant bland befolkningen på senare år. Motivation och vägledning är ofta avgörande för att en person ska lyckas ändra livsstil. Behovet av livsstilsrådgivare och hälsocoacher är därför stort.

Det finns alltid stor efterfrågan på arbetskraft med rätt kompetens inom friskvård- och hälsoområdet. Efter utbildningen kommer du att kunna jobba mot privatpersoner såväl som offentliga förvaltningar och företag.

Roller för en livsstilsrådgivare

Som utbildad livsstilsrådgivare kommer du ha de verktyg och strategier som krävs för att motivera människor till en hälsosammare livsstil. Du kommer bl.a. kunna arbeta med att:

  • Ge vägledning i frågor som rör livsstil, hälsa och kost.
  • Informera, föreläsa och hålla i kurser. 
  • Ge individuell kostrådgivning
  • Arbeta för att förebygga olika folkhälsosjukdomar. 
  • Hjälpa människor att bryta beroenden (exempelvis socker, alkohol och tobak).


Två av Bergklints andra utbildningar integreras i utbildningen till diplomerad livstilsrådgivare. Detta för att du ska få så bred kompetens som möjligt. Dessa utbildningar är Diplomerad/Licensierad Kostrådgivare (som ger kompetens inom näringsläraområdet) samt Hälsoinspiratörsutbildningen (som ger dig metoder för att inspirera och påverka människor till bättre hälsa).

Utbildningen bygger på senaste forskning och NNR (Nordiska Näringsrekommendationer). I kursen framhävs inte någon specifik diet då det är viktigt att en Livsstilsrådgivare/Kostrådgivare inriktar sig på hälsosam livsstil och inte bara på vikt. Utbildningen ger er verktyg och metoder för att hjälpa andra människor till en hälsosam och hållbar livsstil. 

Livsstilsrådgivare på distansAtt studera till diplomerad livsstilsrådgivare på distans

För att kunna delta i utbildningen till diplomerad livsstilsrådgivare på distans krävs tillgång till dator och internetuppkoppling samt den obligatoriska kurslitteraturen. Under hela utbildningen ges du stöd och vägledning av kompetenta lärare som ger snabb återkoppling på dina eventuella frågor. Kontakten sker via e-mail.

Fördelen med att studera en utbildning på distans är att du väljer själv när på dygnet du vill studera. Du behöver inte heller lägga några ytterligare kostnader för rese- och boendekostnader då du studerar hemifrån.

Eftersom utbildningen till diplomerad livsstilsrådgivare studeras på distans väljer du själv om du vill läsa på heltid eller deltid, men du har upp till tolv månader på dig att slutföra kursen.

Videoreportage

Ansökan och behörighet

Behörighet

Inga formella förkunskaper krävs för antagning till diplomerad/licensierad livsstilsrådgivare. Det viktigaste är att du har ett brinnande intresse för området. Utbildningen passar därför dig som:

  • Har ett passionerat intresse av att arbeta med människor och olika livsstilsfrågor inom kost, hälsa, livsstil, och träning.
  • Idag arbetar som t.ex. undersköterska eller sjuksköterska och vill få kunskaper för att arbeta mer aktivt med olika livsstilsfrågor.
  • Vill kompetensutveckla dig i din nuvarande yrkesroll för att få en större bredd i dina kunskaper och arbeta mer aktivt med hälsa på din arbetsplats.
  • Arbetar som egen företagare inom hälsoområdet och vill bredda dina kunskaper.
  • Bara vill utveckla och fördjupa dina kunskaper som privatperson för att ha nytta av dessa i vardagen.


Ansökan
Du ansöker till utbildningen på skolans hemsida. Vill du ha mer information om ansökan och antagning? Lämna gärna en intresseanmälan!

Kursinnehåll

Kursinnehåll


* Block 1 *

Kostrådgivarutbildning - Delkurs 1


Kritisk granskning av litteratur och internetbaserad fakta

Näringslära/Näringsfysiologi

  • Energi/energibehov Basalmetabolism (BMR), Fysiska aktivitetsnivån (PAL)
  • Rekommendationer
  • Energigivande näringsämnen: Fett, kolhydrater, protein
  • Energiprocent
  • Matspjälkningen
  • Kostens påverkan på tarmfloran
  • Hormonernas funktioner
  • GI (glykemiskt index), GL (glykemisk belastning)
  • Salt
  • Måltidsordning

Hälsa och livsstil

  • Kostrelaterade sjukdomar
  • Antiinflammatorisk kost
  • Kost för viktnedgång
  • Ätstörningar
  • Idrottsnutrition. Grundläggande kunskaper om kost och träning


Kostrådgivarutbildning - Delkurs 2

Olika mätmetoder för en hälsosam vikt

Kostrådgivning

  • Genomgång av kostdataprogram
  • Upplägg av matdagbok
  • Genomförande av en kostanalys
  • Övning, kundfall och rådgivning, övervikt
  • Övning, kundfall och rådgivning, träning

Näringsinnehåll

Livsmedelskunskap

Modedieter, GI, 5:2-dieten och LCHF

Kostrådgivarutbildning - Delkurs 3- Vitaminer, mineralämnen och kosttillskott

Vitaminer

  • Rekommendationer (RI) för vitaminer
  • Vattenlösliga och fettlösliga vitaminer
  • Vitaminernas funktion i kroppen
  • Bristsjukdomar och risker för överdosering
  • Vitaminer i maten

Mineralämnen

  • Rekommendationer (RI) för mineralämnen
  • Mineralämnenas funktion i kroppen
  • Bristsjukdomar och risker för överdosering
  • Mineralämnen i maten

Antioxidanter och fria radikaler

  • Fria radikaler
  • Antioxidanternas funktion
  • Antioxidanter i maten

Kosttillskott – nytta och risker

  • Den senaste forskningen
  • Omega-3, Omega-6

Grupper med extra behov

  • Barn
  • Vegetarianer och veganer
  • Idrottare
  • Äldre

Praktiska övningar

* Block 2* 

Hälsoinspiratör


Sömn, stress, MI - motiverande samtal

  • Din roll som hälsoinspiratör
  • Friskvård, hälsa och livsstil
  • Hälsoprevention och hälsopromotion
  • Samtalsmetodik/motiverande samtal (MI) i praktiken
  • Motivation till förändrad livsstil
  • Hälsoarbete och förändringsprocessen
  • Metoder/strategier för att motivera och inspirera till livsstilsförändringar och främjande av hälsa.
  • Coacha till rätt livsstil! Insikt, kunskap och möjlighet
  • Stresshantering, vila och sömn

Fysisk aktivitet

  • Vikten av fysisk aktivitet för en bättre hälsa
  • FYSS och FAR, fysisk aktivitet på recept

Praktiska övningar


* Block 3 *

Beroendeproblematik – socker, alkohol och tobak

  • Sockerkonsumtion
  • Aptitreglering
  • Belöningssystemen
  • Ätstörningar
  • Sockerberoende – sanning eller myt
  • Sockrets påverkan på hjärna och kropp
  • Behandling och prevention av återfall
  • Beroendeproblematik – olika beroenden
  • Alkohol
  • Tobak
  • Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande åtgärder
  • Praktiska övningar

Under utbildningen använder vi oss av ett kostdataprogram som är specialanpassat för kostrådgivare och personliga tränare.

Blocken består av teoretiska och praktiska moment med olika fallstudier och praktiska övningar där du får användbar kompetens för din roll som livsstilsrådgivare. Övningarna ger dig gedigna kunskaper i att informera, hålla kurser och ge individuell kostrådgivning till dina framtida kunder.

Examen, diplom m.m.

Examination på teoridelen görs när du har genomfört alla blocken och är godkänd på dessa. Minst 70 % rätt krävs för att bli godkänd på tentamen. För att du ska bli godkänd på utbildningen krävs även att de praktiska uppgifterna är genomförda.

Kostnader

Utbildningens kostnad är 16 675 SEK inklusive moms.

En avgift för diplom/licens och kursbevis på 1.000 kronor tas ut vid anmälan till tentamenstillfället.

Studiefinansiering
Du har även möjlighet att läsa utbildningen genom finansiering. Tillsammans med skolans samarbetspartner, Svea Ekonomi, kan Bergklint education erbjuda dig delbetalning räntefritt på upp till tolv månader. Du väljer själv på hur lång tid du vill lägga upp betalningen.

Reportage

En gedigen och genomtänkt utbildning!

En gedigen och genomtänkt utbildning!

Läs mer Bergklint education

Jag blev positivt överraskad och tyckte att utbildningen kändes väldigt gedigen och genomtänkt. Det var ett väldigt relevant kursinnehåll! Det gav en väldigt bra grund och förståelse, i det stora hela, gällande näringslära och hälsa.

Läs mer om Ulrika som har gått Diplomerad Kostrådgivare på distans på Bergklint Education.


Bergklint education

Bergklint education

Bergklint education är ett utbildningscenter som erbjuder yrkesutbildningar inom friskvård, hälsa och livsstil, vilka är eftertraktade på arbetsmarknaden. Skolan vänder sig till såväl privatpersoner som företag både inom den privata och offentliga sektorn. Här hålls föreläsningar, kurser och utbildningar. Utbildningarna...


Läs mer om Bergklint education och visa alla utbildningar.

Intresseanmälan

Lämna en intresseanmälan om du vill veta mer om utbildningen: Diplomerad/Licensierad Livsstilsrådgivare - distans

 Få mer information via mail

 Ickebindande

 Kostnadsfritt

Kontaktuppgifter till Bergklint education

Bergklint education

Maskingatan 5
417 64 Göteborg

Recensioner

Carina
(5)
Jag är jättenöjd med utbildningen och kan verkligen rekommendera den vidare.
Dennis.F
(5)
Jag är väldigt nöjd med utbildningen och dess innehåll. Kommunikationen mellan mig som elev och lärarna gick bra via mail och återkopplingen gick fort. Jag skulle rekommendera denna utbildning om någon frågar mig.
(5)
Jag tycker det var ett bra upplägg, uppdelat i olika delar. Innehållet var gediget-lärorikt-intressant varför kursen får en solklar 10:a. Har i och för sig inget annat att jämföra med, men jag är jättenöjd med responsen jag fick från ”min” lärare och att rättningen alltid gick väldigt fort. En mycket lärorik och givande utbildning!
Nyhetsbrev
Prenumerera på nyhetsbrev om studier från yrkesutbildningar.se
Logga in