Kommande starter
Om utbildningen
Om kursen
Hälsoutvecklare är för dig som själv vill utvecklas inom hälsa, och som vill arbeta holistiskt med att inspirera människor till att skapa god hälsa och förebygga ohälsa. Under kursen formas en helhetssyn på hälsa och välbefinnande, och den ger kunskaper i hur du kan stötta människor genom hälsofrämjande insatser. Utbildningen har fokus på faktorer som påverkas av livsstil exempelvis kost, stress, återhämtning, motion och träning.
Syftet med kursen är att utveckla dina kunskaper om vad som främjar hälsa, samt färdigheter och kompetens att använda olika verktyg för att professionellt utveckla människors välbefinnande.
Utbildningen har hög lärartäthet, omfattande undervisningstid och bedrivs i en inspirerande herrgårdsmiljö. Områden som ingående behandlas i kursen är bl.a. kost och näringslära, kroppens uppbyggnad och funktion, fysisk aktivitet och motion, stress och återhämtning samt motivation och hälsocoaching.
På vår hemsida kan du läsa om vilka ämnesområden som ingår i kursen och våra arbetssätt. Där finner du även kursplan och annan viktig information om våra kurser.
Drömmer du om att arbeta med träning eller vill arbeta med ledarskap i rörelse kan du även läsa vidare till Personlig tränare (PT).
Ur kursinnehållet
- Hälsa och hälsopromotion, exempelvis hur livsstil och levnadsvanor påverkar hälsa, t.ex. fysisk aktivitet och stillasittande. I området ingår även hur du kan mäta hälsa och göra hälsoprofiler.
- Hälsocoaching och förändringsarbete, med fokus på förändringsprocessen och det professionella samtalet, där vi bl.a. använder KASAM och motiverande samtal (MI) som verktyg för förändringsarbetet.
- Kost och näringslära och dess betydelse för välmående, prestation och miljö.
- Anatomi och fysiologi, samt hur du praktiskt tillämpar dessa kunskaper inom träning och hälsa.
- Träningskunskap och grundläggande träningslära.
- Gruppträningsinstruktörsutbildning.
- Stress och stressjukdomar, stresshantering.
- Grupper och grupprocesser.
- Natur, friluftsliv, miljö och hälsa. Naturen som arena för hälsoutveckling. Momentet innefattar resor och övernattning utomhus.
- Introduktion till manuella behandlingsmetoder, svensk klassisk massage.
- Personlig utveckling - genom egen och reflektion i grupp.
Jakobsbergs Folkhögskola Facebook
Så ansöker du
Studietakt
Utbildningen bedrivs på heltid med undervisning dagligen.
Ansökan och behörighet
För att antas till kursen krävs att du har ett slutbetyg från gymnasieskolan eller motsvarande. På vår hemsida kan du läsa om ansökningsförfarandet.
Examen, diplom m.m.
Efter avslutad och godkänd utbildning finns möjlighet att genomföra certifiering till kostrådgivare. Våra utbildningar kvalitetssäkras av Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, Almega friskvårdsföretagen (ptlicens.se, en nationell PT-licens som krävs för att få anställning hos de flesta arbetsgivare), EuropeActive och Branschrådet för hälsa.
Kostnader
Kursen är CSN-berättigad. Se skolans hemsida för kurskostnader.
Intresseanmälan
Recensioner
Snittbetyg: 4,5
Utbildningen hade en väldigt härlig röd tråd där den avslutningsvis lämnade mig som mer kompetent kring hälsa än jag förväntade mig från början.
Väldigt bra, jag är super nöjd.
I en vacker herrgård i Jakobsberg, 20 minuter med pendeltåg från centrala Stockholm,ligger Jakobsbergs folkhögskola. Sedan 1919 har skolan stått för en solidarisk och humanistisk samhällssyn. Vår religiöst och partipolitiskt obundna ställning ger utrymme för engagemang, kritiskt tänkande och radikal...
Läs mer om Jakobsbergs Folkhögskola och visa alla utbildningar.
Underbart att fokusera på hälsa i ett helt år! i tanken, med kroppen och i naturen Rekommenderas <3