Om utbildningen
PERSONLIG TRÄNARE - DISTANSUTBILDNING
Att arbeta som Personlig Tränare passar dig som har ett intresse för
träning och hälsa och vill göra din hobby till yrke. Lillsveds PT-kurs har gott rykte i
branschen och många vill rekrytera personliga tränare som genomfört sin utbildning på Lillsved.
LILLSVEDS PT-KURS
Vill du utbilda dig till PT och har tidigare läst utbildningar inom träning och hälsa eller har tränat/idrottat mycket själv så är det här en kurs för dig. Efter kursen kan du kliva in i en bransch som söker kompetenta tränare. Kursen ger dig de bästa och mest aktuella verktygen för att professionellt hjälpa människor till bättre hälsa och ökad prestation. Den ger dig ett holistiskt synsätt på människan och du får praktiska och teoretiska verktyg för att coacha mot uppsatta hälso- eller träningsmål. Detta genom kunskaper i att utforma individuellt anpassade träningsprogram. Du kommer att få tillämpa dina
kunskaper på klienter under kursens gång, vilket leder till en större förståelse och en ökad praktisk skicklighet som du har nytta av i yrket.
KURSUPPLÄGG
Kursen består av närundervisning och distansundervisning. Under närträffarna på Lillsved (5 träffar á 5 dagar) arbetar vi intensivt med både praktik och teori. Under distans-perioderna förekommer sammanlagt 7 halvdagar digital undervisning. Övrigt distansarbete innebär bl.abasgruppsarbeten, inläsning, rapportskrivning, övning i egen färdighet samt klientarbete. Vi arbetar också med flera digitala verktyg i undervisningen.
LÄRARKÅR
Lärarna på kursen har mångårig erfarenhet och är verksamma i träningsbranschen och idrottsrörelsen samt har högskoleutbildning i de ämnen de undervisar i.
LICENSIERING
Efter godkänd kurs erhåller du två licenser:
1. Almega Friskvårdsföretagens PT-licens som från 2019 är branschstandard i Sverige. Lillsveds Folkhögskola är godkänd för delegerad licensieringsrätt. Licensierade PT från Lillsved och andra godkända utbildare registreras på ptlicens.se.
2. Europe Active, EA, som är branschstandard i Europa.
Du får utbildning i:
- Hälsopromotion
- Anatomi och biomekanik
- Fysiologi
- Kost och näringslära
- Beteende och coaching
- Träningslära och träningsplanering
- Entreprenörskap och säljteknik
- Skadelära och säker träning (inkl. HLR)
- Konditionsträning och löpträning
- Styrketräning
- Rörlighetsträning
- Screening och tester
- Anpassad träning – senior, gravid
Varför välja Lillsved Idrottsfolkhögskola?
Samarbete med branscher
Bli licensierad
Distansutbildning med tillfällen på plats
Samlingar på Lillsved
SAMLINGAR PÅ LILLSVED
Hösten - 2023
25 - 29 september
20 - 24 november
Våren - 2024
29 januari - 2 februari
18 - 22 mars
13 - 17 maj
Kursinnehåll
KURSFAKTA
- Hälsopromotion
- Anatomi och biomekanik
- Fysiologi
- Kost och näringslära
- Beteende och coaching
- Träningslära och träningsplanering
- Entreprenörskap och säljteknik
- Skadelära och säker träning (inkl. HLR)
- Konditionsträning och löpträning
- Styrketräning
- Rörlighetsträning
- Screening och tester
- Anpassad träning – senior, gravid
Mer information om kursinnehållet, ekonomi mm, hittar du på lillsved.se eller genom att kontakta kursansvarig eller Lillsveds skolkansli.
Lillsved Idrottsfolkhögskolan
Så ansöker du
ANSÖKAN
Ansökan görs på Lillsved Idrottsfolkhögskolas hemsida (lillsved.se).
FÖRKUNSKAPER
Du bör ha styrketränat regelbundet i minst ett år samt vara förtrogen med konditionsträning och rörlighetsträning. Du bör också ha provat att träna med en personlig tränare.
Examen & Intyg
För att erhålla kursintyg krävs att du uppnår fastställda krav på såväl den praktiska som teoretiska delen av kursen.
Efter godkänd kurs erhåller du två licenser:
1. Almega Friskvårdsföretagens PT-licens som är branschstandard i Sverige. Lillsveds Folkhögskola är godkänd för delegerad licensieringsrätt. Licensierade PT från Lillsved och andra godkända utbildare registreras på ptlicens.se.
2. Europe Active, EA, som är branschstandard i Europa.
Kostnader
Kursen berättigar dig till studiemedel på eftergymnasial nivå. Undervisningen är kostnadsfri men du betalar själv för arbetsmaterial, studieresor, egen utrustning och kurslitteratur. Helpension med del i dubbelrum är obligatoriskt. Kostnad för licensiering tillkommer.
Lillsved Idrottsfolkhögskola
Lillsved Idrottsfolkhögskola
Lillsveds mål är att vara Sveriges ledande folkhögskola och mötesplats med inriktningen: • Hälsa• Idrott och rörelse• Coachande ledarskap Lillsved Idrottsfolkhögskola vill i sin verksamhet utveckla människans fysiska, psykiska, sociala och kulturella välbefinnande. På det sättet vill skolan bidra till...
Öppet Hus
Öppet Hus på Lillsved den 1 april 2023
Hej!
Den 1 april 2023 har vi öppet hus på Lillsveds idrottsfolkhögskola.
Då kan du få träffa deltagare och lärare och se alla faciliteter på vår fina skola.
Varmt välkommen!
Varmt välkommen följande datum:
| Datum: 2023-04-01 | Tid: 10:00 - 14:00 |
Lillsvedsdagen med öppet hus och aktiviteter
Hej!
Den 6 maj 2023 har vi Lillsvedsdagen med massor av aktiviteter på Lillsveds idrottsfolkhögskola.
Då kan du få träffa deltagare och lärare samt delta på idrottsaktiviteter.
Varmt välkommen!
Varmt välkommen följande datum:
| Datum: 2023-05-06 | Tid: 10:00 - 15:00 |
Lärde mig massor och jobbar idag delvis som personlig tränare på ett gym. Håller både PT-timmar och grupper. Så kul och en dröm som faktiskt växte fram under utbildningen. Rekommenderar starkt!