Videoreportage
Om utbildningen
Lär dig hur du på bästa sätt tränar en gravid kvinna!
En gravid kvinna står inför sitt livs största fysiska utmaning; förlossningen. Hur kan du som personlig tränare på bästa sätt träna henne innan förlossning och även efter? Forskning visar på mycket goda resultat vid träning under graviditet. Under denna utbildning får du som personlig tränare en teoretisk och praktiskt kompetens i träning under och efter graviditet.
Utbildningen leder till följande kompetenser:
- Kunskap om fysiologiska förändringar under graviditeten, biomekaniska förändringar och graviditetsrelaterade besvär
- Teoretisk o praktisk kompetens om andning o stabilitet, bäckenbotten- och rörlighetsträning, fördjupning om träning av bålstabilitet samt generella och specifika träningsrekommendationer
- Programkonstruktion och praktisk träning
Omfattning:
16 timmar, två heldagar lärarledd undervisning.
Varför välja SAFE Education?
Bli licensierad
Behov på
arbetsmarknaden
Distansutbildning med tillfällen på plats
Förkunskaper
Kursen vänder sig till er som är personlig tränare, gruppträningsinstruktörer, sjukgymnaster, kiropraktorer, naprapater och fystränare.
Innehåll
- Träning under graviditet
- Fysiologiska förändringar under graviditeten
- Graviditetsrelaterade besvär
- Biomekaniska förändringar
- Bäckenbottenträning
- Andning och stabilitet
- Rörlighetsträning
- Generella träningsrekommendationer
- Träning efter graviditet
- Fördjupning träning av bålstabilitet
- Specifika träningsrekommendationer
- Programkonstruktion
- Boken Stark, glad, gravid ingår i kursavgiften.
Examen & Intyg
Dina kunskaper kommer inte testas genom en examination.
Delbetalning
I samarbete med Human Finans erbjuder vi dig olika alternativ till delbetalning av våra utbildningar. Låna räntefritt och dela upp din betalning upp till 24 månader.
Reportage
Träning under och efter graviditet
Benita, personlig tränare, tränar framförallt kvinnor under & efter deras graviditet.
"Det är viktigt att en kurs som denna finns. I många träningsutbildningar (och även inom fysioterapin) så är just kvinnohälsa ett ämne där vi bara skrapar lite grann på ytan, men i denna kurs får vi en chans att djupdyka i bl,a anatomin, de fysiologiska förändringarna och hur träning under & efter graviditet kan anpassas och dessutom ha fina resonemang och diskussioner."
SAFE Education
SAFE Education
SAFE är ett nordiskt utbildningsföretag som bedriver licensutbildningar till personlig tränare, kostrådgivare och gruppträningsinstruktör. Med en SAFE-licens kan du snabbt göra karriär av ditt intresse, precis vart du vill! Efter avslutad utbildning hjälper vi dig med en jobbintervju. En utbildning...
