Visa yrkesutbildningar.se som: Mobil

Kostrådgivare

SAFE Education
Sammanfattning
Yrkesutbildning
Göteborg, Stockholm
10 dagar
Heltid
Icke studiemedelsberättigad
24 993,75 SEK inkl. moms
Kommande starter
Göteborg
2019-03-29 
Stockholm
2019-06-12 
2019-10-09 

Kostrådgivare

kostrådgivare

Licensierad Kostrådgivare

Dina matvanor styrs av dina tankar och beteende! Med ökad kunskap om hur samspelet mellan hjärnan och maten du äter fungerar, skapas en ny  förståelse för vad du och andra behöver för att få en hållbar hälsosam vardag.

Hjälp människor förändra sina kostvanor för att må bättre 

Utbildningen vänder sig till dig som vill lära dig mer för egen del och/eller inspirera och hjälpa andra människor att må bättre genom att coacha dem i hur dom kan planera sina matintag och skapa sunda vanor. Du kommer lära dig att lägga upp hälsosamma och hållbara upplägg beroende på personens nuläge, önskade läge och eventuella restriktioner på grund av allergier eller preferenser.

Lär dig om hur du får en bra relation till mat

Vår utbildning ger dig möjligheten att fokusera på vad som behövs för att få en hälsosam, sund och stressfri relation till mat. Du kommer få analysera vad det är det din kropp behöver för att må bra – både fysiskt och psykiskt. Du får lära dig om hur stress och ångest är kopplat till mat, hur stress påverkar din hjärna och kropp och hur du kan bryta ett sådant scenario. 

Få ökad förståelse till vad kroppen behöver

För att kunna granska all reklam och sensationsdieter lär du dig att vara källkritisk för att kunna ta reda på vad som verkligen gäller. Du kommer få ökad insikt i hur njurar, lever, immunförsvaret, hjärnan och dina muskler påverkas av vad du väljer att äta men också en stor tacksamhet för allt som de gör för dig dagligen tillsammans med en förståelse för hur din kropp bryter ner mat och omsätter maten till energi. Du kommer att få genomföra flertalet praktiska övningar för att öva på att aktivt lyssna, värdera och återkoppla med smartast strategi för just den individ som du har framför dig.

Om du behöver - få kontroll över din hälsa

Självklart kommer du med IBS, metabola syndromet, typ 2 diabetes och/eller har bantat i nästan hela ditt liv få en konkret tillvägagångsplan för att återta kontrollen över din hälsa. Du kommer märka att det inte är svart eller vitt i kostråden.

Omfattning Kostrådgivare
-80 timmar lärarledd undervisning fördelat på 10 dagar
-Dagtid 08.00-17.00 (vissa tidsavvikelser kan förekomma), 100 % närvaro
-Hemuppgifter utföres utanför undervisningstid

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs

Innehåll
• Principer för en sund kosthållning
• Olika beteenden och hur din hjärna styr dig
• Viktiga hormoner
• Hur alkohol påverkar dig hormonellt
• Immunförsvaret
• Matspjälkning
• Njurar och lever, så behövs detox?
• Ämnesomsättning
• Hur du är källkritisk och observant mot marknadsföring
• Kolhydrater, fett och protein – omvandlat till mat
• Vitaminer, mineraler och antioxidanter – vad behöver du äta?
• Näringsberäkning: vad blir maten du äter i siffror?
• Hur stress påverkar kroppen och hjärnan
• Hur du kan bryta stressen mot kroppen
• IBS
• Kost för gravida
• Vegankost
• Kost för att undvika och bli av med metabola syndromet, diabetes typ 2
• Laktos- och glutenintolerans
• Gemensamma nämnare för olika dieter
• Analysera olika dagsmenyer
• Analysera målsättning, startläge och personens förändringsbenägenhet
• Hur vanor effektivt kan brytas i praktiken
• Samtals metodik
• Kosttillskott – vem behöver dem? Vilka? Och hur mycket?
• Tillsatser
• Hur val av dryck kan påverka kundens resultat
• Kostregistrering på data: skapa olika strategier för olika målsättningar och förutsättningar
• Analysera kostupplägg
• Praktisk kostrådgivning

För mer information om Kostrådgivare, vänligen fyll i en intresseanmälan nedan.

Ansökan och behörighet

Inga förkunskaper krävs

Examen, diplom m.m.

Efter avslutad utbildning får du ett intyg. För att erhålla detta krävs minst 100 % närvaro på utbildningen.

Licens

För att erhålla SAFE-licensen krävs godkänt teoretiskt och praktiskt prov.

Kostnader

Pris: 19 995 sek inkl. moms och licensavgift 

Delbetalning

Möjlighet finns att delbetala avgiften. 

SAFE Education

SAFE Education

SAFE Education

SAFE är ett nordiskt utbildningsföretag som bedriver licensutbildningar till personlig tränare, kostrådgivare och gruppträningsinstruktör. Med en SAFE-licens i bagaget kan du snabbt göra karriär av ditt intresse, precis vart du vill! Behovet av duktiga tränare, coacher och rådgivare inom träningsbranschen...


Läs mer om SAFE Education och visa alla utbildningar.

Intresseanmälan

Lämna en intresseanmälan om du vill veta mer om utbildningen: Kostrådgivare

 Få mer information via mail

 Ickebindande

 Kostnadsfritt

Kontaktuppgifter till SAFE Education

SAFE Education

Vallgatan 11
170 67 Stockholm Solna