Om utbildningen
Utbilda dig till GRIT®-instruktör
Älskar du träning och brinner lite extra för högintensiv intervallträning? Då är en grundutbildning i GRIT® det rätta valet för dig!
LES MILLS GRIT® är högintensiv intervallträning (HIIT). Det är en tidseffektiv och intensiv träningsform där motivationen kommer från att utmana dina fysiska och mentala gränser. Klassen är uppbyggd på intervaller där målet är att arbeta på maximal ansträngningsnivå i varje intervall.
LES MILLS GRIT® har tre specifika inriktningar – Strength, Cardio och Athletic.
LES MILLS GRIT® Strength
Du använder dig av skivstång, viktplattor och kroppsviktsövningar för att göra dig starkare och mer explosiv.
LES MILLS GRIT® Cardio
Genom kroppsviktsövningar som fokuserar på snabbhet och intensitet förbättras konditionen och förbränningen ökar.
LES MILLS GRIT® Athletic
Med hjälp av stepbräda och viktplatta kombineras kroppsviktsövningar och olika sportinspirerade konditionsövningar för att förbättra din atletiska förmåga, dvs balans, koordination, flexibilitet, snabbhet och explosivitet.
Som en GRIT®- instruktör är det bra om du är atletisk och van vid högintensiv intervallträning (HIIT). Som färdigutbildad GRIT®-instruktör är du utbildad inom all tre inriktningarna. Med utrustning från Les Mills SMART TECH får du en maximal träningsupplevelse.
Kursens upplägg
Under utbildningen, som finns både online och live, blandas teori och praktik och du kommer att utföra övningar som hjälper dig att utveckla din teknik. Du får individuell feedback på utförandet av dina pass, din roll som instruktör och teknik. Vi ser till att du lämnar utbildningen med verktygen du behöver för att fortsätta utveckla dig själv.
Licensierad Les Mills-instruktör
Inom två månader efter att du blivit godkänd på utbildningen behöver du skicka in en licensfilm, för utvärdering och feedback. När du fått ”pass” på filmen är det dags att inta scenen som en Les Mills-instruktör. Du har även möjlighet att söka jobb på fler än 20 000 träningsanläggningar världen över i mer än 100 länder, då din licens är internationell.
Så ansöker du
Utbildningen kräver inga förkunskaper, men det är bra att vara medveten om att Les Mills grundutbildning är fysiskt krävande. Därför bör du vara i god form och har erfarenhet av den typ av träning som du vill börja instruera i.
Examen & Intyg
Efter utbildningen får du en licens som är internationell. Som Les Mills-instruktör kan du söka jobb på över 20 000 träningsanläggningar i över 100 länder.
Kostnader
25% studentrabatt med koden STUDENT25: 3750 SEK
Ordinarie pris: 5000 SEK.
Les Mills
Välkommen till Les Mills!
Att skapa livsförändrade träningsupplevelser för människor världen över kan också bli en del av din vardag. Genom att utbilda dig till instruktör i något av Les Mills olika träningskoncept har du möjlighet att söka jobb på fler än 20 000...
